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Comida 21/4/2009
Comer verduras y frutas, es lo mejor del mundo!dehar las
chucherias y gominolas!
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ESTRES 17/4/2009
El estres se produce como una respuesta normal del organismo
ante situaciones de peligro o de tension. Cuando esto ocurre,
las glandulas suprarrenales (ubicadas al estremo superior
de los riñones) producen adrenalina, esta se disemina
por toda la sangre y es percibida por receptores especiles
en distintos lugares del organismo que responden para
prepararse para la accion. Entonces el corazon ...
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El semen es bueno para la salud! 13/4/2009
Así es Mujeres!!!... la ingesta de semen es una práctica
milenaria que ha traído importantes beneficios físicos
y psíquicos a quienes lo han practicado. Según la comunidad
de Internet Semenaristas, la ingesta de semen trae importantes
beneficios a la salud y a la belleza de quienes lo ingieren.
Ahora veamos las cualidades mágicas de esta sustancia
además de crear vida.
* Ingerir ...
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Eyaculación Femenina... ¿mito o verdad? 13/4/2009
Uno de los hallazgos más sorprendentes de los últimos años
fue el redescubrimiento del punto G. Con el surgió un concepto
aún mas revolucionario, cual es la presencia de una auténtica
eyaculación femenina.
Es bien sabido que la mujer produce una secreción vaginal
al momento de la excitación, que tiene como objetivo lubricar
las paredes vaginales para que la penetración no ...
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Salud en pareja 6/4/2009
Vivir en pareja y estar enamorado no sólo produce sensaciones
placenteras: también aleja las enfermedades. Esta afirmación,
que para muchos puede sonar romántica, está ahora bajo
la mira de los científicos. Investigadores del Centro Médico de la Universidad de
Ohio, Estados Unidos, estudian la relación entre la calidad
del vínculo y la salud de los cónyuges.
“Existen ...
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Diagnóstico y tratamiento del cáncer de mama 6/3/2009
Diagnóstico
Para detectar el cáncer de mama
se utilizan las siguientes herramientas:
*Autoexamen mensual de mamas *Mamografía *Resonancia magnética *Radiografías de torax *Biopsia *TAC *Ecografía *Otras
Tratamiento
El tratamiento se determina de
acuerdo al ...
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Síntomas del cáncer de mama 6/3/2009
En las primeras etapas el cáncer
de mama suele no presentar síntomas.
El primer signo suele ser un bulto que se siente diferente
del tejido mamario alrededor. Se suele notar con bordes
irregulares, duro, que no duele al tocarlo. En ocasiones
aparecen cambios de color y tirantez en la piel del área
afectada.
Sin embargo, también hay tumores malignos ...
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Factores de riesgo al cáncer de mama 6/3/2009
Las personas con mayor riesgo
de desarrollar cáncer de mama, son las tienen en común las
siguientes condiciones pues ellas aumentan las posibilidades
de padecer la enfermedad:
**Mujeres. Las mujeres tienen más riesgo de tener cáncer
de pecho que los hombres, pero ellos también pueden padecerlo.
Mujeres mayores de 60 años. El riesgo del ...
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Estadios del cáncer de mama 6/3/2009
Los estadios son las etapas por las que va avanzando
el cáncer. El comité Conjunto Americano de Cáncer utiliza
el sistema de letras “TMN” .
La letra “T” se acompaña de un
número que va del cero al cuatro e indica el tamaño del tumor
y la propagación del mismo hacia la piel o pared toráxico.
Cuanto mas alto el número ...
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Tipos de cáncer de mamas 6/3/2009
Carcinoma ductal in situ: Se
origina en las paredes de los conductos mamarios. Es un
cáncer muy localizado, que no se ha extendido a otras zonas
ni ha producido metástasis. Se considera una enfermedad
'premaligna' y puede extirparse fácilmente
en casi el 100% de los casos.
Carcinoma ductal infiltrante (o invasivo): Se
inicia en el ...
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¿ Què es el cáncer de mamas? 6/3/2009
Es el cáncer que se desarrolla
en el tejido mamario. También se le conoce con el nombre
de carcinoma ductal, carcinoma canicular o carcinoma
lobulillar. Se da cuando hay un crecimiento anormal y desmedido de las
células de este tejido.
En la mayoría de los casos los tumores de mama son benignos,
es decir, no se tratan de formaciones cancerosas ...
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¿Qué debo encontrar? - Autoexamen testicular 6/3/2009
Los valores normales incluyen encontrar:
*El testículo firme pero no duro como
una piedra. *Un testículo este más arriba o mas bajo que el otro.
Debe acudir al médico cuando encuentre:
*Una protuberancia dura y pequeña que
puede ser indolora, similar a un guisante. *Un testículo agrandado *Alteraciones ...
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¿Como realizarse un autoexámen testicular? 6/3/2009
Después de una ducha caliente,
cuando el escroto este relajado, palpe con sus dedos cada
testículo.
Con la palpación la superficie del testículo debe sentirse
suave, la piel del testículo debe moverse con libertad.
Ahora, palpe el escroto y localice el testículo. Una vez
que lo haya encontrado muévalo firme pero con suavidad
entre su dedo ...
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Sabes revisar tus partes intimas? - Autoexamen testicular 6/3/2009
Desde que se llega a la pubertad, todo hombre debe realizarse
regularmente un autoexámen testicular.
Este autoexámen testicular, le permitirá descubrir por
ejemplo, un cáncer de testículo, en una etapa temprana.
Sepa que, si el tratamiento es oportuno, el cáncer de testículo,
tiene uno de los mejores pronósticos de curación.
Sea observador ...
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Consejos para la prevención de la vaginitis 15/2/2009
*Después de usar el inodoro siempre
límpiese de adelante hacia atrás. Esto puede ayudar a prevenir
que las bacterias del área rectal lleguen hasta la vagina.
*Durante el día use ropa interior de algodón. El algodón
permite que su área genital "respire". No use
ropa interior de noche.
*Evite usar durante períodos de tiempo largo pantalones ...
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¿Qué es la tricomoniasis? - Señales 15/2/2009
La tricomoniasis es causada
por un organismo llamado Trichomonas vaginalis. Usted
puede estar infectada pero no tener ninguna seña durante
mucho tiempo. Las señas posibles de tricomoniasis se muestran
en el cuadro de abajo.
La tricomoniasis usualmente se adquiere por tener sexo
sin usar condón con alguien que está infectado. Usualmente
se trata con ...
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¿Qué es la vaginosis bacteriana? - Señales 15/2/2009
La vaginosis bacteriana usualmente
es causada por una bacteria llamada Gardnerella vaginalis.
No está claro porqué algunas mujeres adquieren esta infección.
Probablemente, esta infección no se adquiere de una pareja
sexual. Las señas posibles de ésta se muestran abajo.
La vaginosis bacteriana se trata con un medicamento llamado
antibiótico que generalmente ...
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¿Qué puede causar estos cambios? 15/2/2009
Estos cambios pueden ocurrir
si se altera el balance normal de gérmenes beneficiosos
dentro de su vagina. Muchas cosas pueden alterar el balance
de una vagina saludable; inclusive las duchas vaginales,
los desodorantes higiénicos femeninos, ciertos jabones
o baños de espuma, antibióticos, diabetes, embarazo e
infecciones.
Las substancias químicas en las ...
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¿El flujo vaginal es normal? 15/2/2009
Sí. Las glándulas dentro de
su vagina y de su cérvix (cuello del útero) fabrican pequeñas
cantidades de líquido. Este líquido fluye fuera de la vagina
cada día llevando consigo células viejas que han revestido
la vagina. Esta es la manera como su cuerpo mantiene su vagina
saludable y limpia. El flujo generalmente es claro o lechoso
y no tiene mal olor.
...
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¿Cómo puedo evitar que me dé otra infección? 15/2/2009
Aquí hay algunas cosas que
usted puede hacer para prevenir otra infección por levaduras:
*No use ropa apretada ni ropa hecha de material sintético.
*Use ropa interior de algodón.
*No use medias largas de mujer ni leotardos (trusas) todos
los días.
*Use su secador de pelo a una graduación baja y fría para
ayudar a secar ...
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¿Cómo se tratan estas infecciones? 15/2/2009
Las infecciones por levaduras
usualmente se tratan con medicamento que usted se pone
dentro de su vagina. Este medicamento puede ser una crema
que usted se inserta dentro de la vagina con un aplicador
especial, o puede ser un supositorio que usted se pone dentro
de la vagina permitiendo que se disuelva por si solo. El
medicamento en forma de crema también puede ponerse ...
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¿Cómo puedo saber si tengo una infección por levaduras? 15/2/2009
Las infecciones por levaduras
pueden resultar muy incómodas pero por lo general no son
graves. Los síntomas incluyen lo siguiente:
*Comezón y ardor en la vagina y alrededor de la vulva; es
decir la piel alrededor de la vagina.
*Un flujo vaginal blanco que puede parecerse al requesón.
*Dolor durante el coito
*Hinchazón de la vulva ...
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¿Qué es una infección vaginal por levaduras? 15/2/2009
La causa de las infecciones
vaginales por levaduras es un hongo llamado Candida albicans.
Las levaduras son organismos minúsculos que normalmente
viven en la piel y dentro de la vagina en cantidades pequeñas.
El entorno ácido de la vagina ayuda a prevenir el aumento
de las levaduras. Si la vagina se hace menos ácida, demasiadas
levaduras pueden crecer y causar ...
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Salud sexual masculina 11/2/2009
Salud sexual masculina
Ahora toca el turno a conocer un poco más sobre el cuerpo
de tu chico. ¿Puede el hombre alcanzar el clímax sin expulsar
esperma? ¿Es perjudicial la masturbación? ¿Varía la composición
del semen a lo largo del año? Las respuestas a éstos y otros
aspectos desconocidos de la eyaculación masculina.
Masturbarse no es perjudicial, al contrario. Darse ...
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Enfermedades del pene 11/2/2009
Enfermedades del pene
Platica de salud sexualAunque pocas veces pensemos en
ello, el órgano reproductor masculino está expuesto a
sinnúmero de problemas o accidentes que ponen en riesgo
su funcionalidad; incluso, involuntariamente uno mismo
puede ser causante de ellos, tal como sucede en algunos
casos de balanitis, de la cual le informaremos a continuación.
Por ejemplo, por ...
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Sexo, la mejor vacuna contra el estrés 11/2/2009
Sexo, la mejor vacuna contra el estrés
Millones de personas en todo el mundo viven estresadas,
lo cual puede acarrearles a largo plazo alteraciones en
su salud física, mental y emocional, si no le ponen remedio
a esa situación, que los ahoga y desgasta poco a poco, pero
sin pausa.
¿Podemos acabar con el estrés nosotros mismos? De acuerdo
a algunas investigaciones recientes ...
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Para retomar el entrenamiento... 24/1/2009
Para iniciarse en la actividad
físca o para retomar después de mucho tiempo aquí un plan
de ejercicios. Se trata de una clase de gimnasia localizada,
si bien no es musculación, la complementa y mejora el tono
muscular y la movidad articular.
Elementos:
Un par de pesas de un kilo Una colchoneta, o una toalla Una botella de ...
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Tips para un trasero perfecto! - IV 24/1/2009
7. Giros que embellecen
Utilizando como apoyo una plataforma o una colchoneta,
apoya el cuerpo boca arriba. Los brazos deben estar abiertos
en forma de cruz y las rodillas juntas flexionadas a la altura
del pecho. Gira lentamente la cadera hacia la derecha hasta
tocar el suelo con la parte lateral de las piernas. Vuelve
a la posición inicial y haz el giro hacia la ...
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Tips para un trasero perfecto! - III 24/1/2009
4. Glúteos firmes
Coloca tus codos y rodillas sobre una alfombra. Los codos
están separados a la altura de los hombros, las rodillas
juntas, el cuello en línea con la espalda, la mirada al suelo.
Al respirar, eleva la pierna derecha lenta y controladamente
y, cuando el muslo alcance la altura del glúteo, frena contrayendo
fuertemente la cola. Al ...
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Tips para un trasero perfecto! - II 24/1/2009
2 La escalera
Simplemente sube y baja el equivalente a 20 pisos por día
(su poniendo que cada piso tienen 25 escalones). Puedes
comenzar subiendo y bajando unos 500 escalones diarios,
sin olvidarte de realizar tus ejercicios preparatorios
o de calentamiento. Un mínimo de 2 veces por semana como
para obtener un rendimiento aceptable y ...
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