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Cocinar a la parrilla ¿puede ser malo para la salud? 11/8/2010 Cocinar a la parrilla ¿puede ser malo para la salud? Existen muchos métodos para cocinar alimentos y entre estos, la parrilla es uno de los más aconsejados porque no agrega grasas al alimento, no s 0 Comentarios, 11 Vistas, 0 Votos | |
Cuatro alimentos que pueden estropear la dieta 11/8/2010 Cuatro alimentos que pueden estropear la dieta Una dieta equilibrada supone comer alimentos variados y distribuidos a lo largo del día, sin embargo hay cierto tipo de alimentos que si están presente 0 Comentarios, 8 Vistas, 0 Votos | |
l-carnitina 11/8/2010 l-carnitina La televisión y muchas revistas han difundido los efectos que la l-carnitina tiene a la hora de quemar la grasa que nos sobra en el organismo. Muchas personas para adelgazar utilizan esta 0 Comentarios, 9 Vistas, 0 Votos | |
Abdominales definidos 11/8/2010 Abdominales definidos A todos nos gustaría tener unos abdominales marcados y fuertes. Un cuerpo con un abdomen bien definido y trabajado es más atractivo y un signo de salud, pues la grasa que se ac 0 Comentarios, 79 Vistas, 0 Votos | |
El reflujo gastroesofágico 11/8/2010 El reflujo gastroesofágico El reflujo gastroesofágico es lo que habitualmente causa esa molesta sensación de ardor en el esófago y acidez en el estómago, se genera como consecuencia del pasaje de 0 Comentarios, 10 Vistas, 0 Votos | |
Hacer ejercicios de estiramientos 11/8/2010 Hacer ejercicios de estiramientos Las vacaciones son una época perfecta para hacer esos ejercicios en los que solemos quedarnos cortos o no siempre practicamos. Es el caso de los estiramientos, un ej 0 Comentarios, 35 Vistas, 0 Votos | |
La patata 11/8/2010 La patata La patata debe ser un alimento habitual en nuestra dieta, al igual que el pan y las verduras, base de la dieta saludable. Además de las características nutricionales que tiene, que ahora v 0 Comentarios, 9 Vistas, 0 Votos | |
Ganar un par de kilos en vacaciones es normal 11/8/2010 Ganar un par de kilos en vacaciones es normal Y es que en vacaciones la dieta se nos descontrola un poco, solemos comer más de la cuenta y esto nos acaba pasando factura en la báscula. Las comidas y 0 Comentarios, 1 Vistas, 0 Votos | |
Pectoral 11/8/2010 Pectoral Si hay un ejercicio que trabaje y perfile bien el pectoral esos son los fondos verticales. Muchas veces nos obsesionamos con el press de banca o la máquina contractor para desarrollar el pec 0 Comentarios, 34 Vistas, 0 Votos | |
Acabar con los vicios posturales al hacer ejercicios de pectoral 11/8/2010 Acabar con los vicios posturales al hacer ejercicios de pectoral Si os hablamos de aperturas, press de banca horizontal, inclinado y declinado seguro que todos contestamos que se trata de ejercicios p 0 Comentarios, 7 Vistas, 0 Votos |
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